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S7601, Bludenz Tel. 05552 65205 Pfiffikus, Gesundheit

NEU Ayurvedische Ernährungs- & Lebensweise

NEU Ayurvedische Ernährungs- & Lebensweise
Die Kursinhalte sind:
- Sensibilisierung und Kennenlernen des eigenen Konstitutionstyps und entsprechende Ernährungsempfehlungen
- Präventive Maßnahmen zur Erhaltung der Gesundheit im Lebens- und Alltagsrhythmus
- Charakteristika der drei Konstitutionstypen
- Präsentation verschiedenster Nahrungsmittelgruppen
- Präsentation der üblichen ayurvedischen Gewürze und Heilkräuter
- die sechs Geschmäcker und deren Umsetzung in der täglichen Mahlzeit
- Reinigungstechniken für den Hausgebrauch
- Verjüngung, Regeneration und Selbstachtung
- Kriya-Yoga
- Schulung des Atems - grundlegende Atemübungen zur Beruhigung des Nervensystems
- geistige Disziplin und Meditation
- wie die Einfachheit der Tagesgestaltung zu einfachen Gedanken und innerem Frieden führt

Materialkosten: € 10,- (nicht im Kursbeitrag enthalten)

Mittelschule Bludenz, Schulküche KursleiterIn: Mag. rer. nat. Bernd Kromer

Veranstaltungstage:

Fr. 03.11.2017 14:00 - 22:00 1 Tag / 8.4

Hinweise:

Mitzubringen: Schreibmaterial

Euro 42,-

S6000, Montafon Tel. 05552 65205

Schönes aus Keramik für Haus und Hof

Di. 24.10.2017
18:00 - 22:00
1 Abend
/ 4.8
Euro 48,-

S6002, Montafon Tel. 05552 65205

Lichtobjekt Elfenhaus (Nassfilztechnik)

Sa. 04.11.2017
13:30 - 16:50
1 Nachmittag
/ 4
Euro 42,-

S6003, Bludenz Tel. 05552 65205

NEU Umfilzte Kugelvase

Mo. 06.11.2017
18:00 - 20:30
1 Abend
/ 3
Euro 42,-

S6004, Montafon Tel. 05552 65205

Gefilzte Patschen

Mo. 16.10.2017- Mo. 23.10.2017
18:00 - 21:20
2 Abende
/ 6
Euro 56,-

Di. 16.01.2018
19:30 - 22:00
1 Abend
/ 3
Euro 48,-

S6006, Bludenz Tel. 05552 65205

NEU Let's strick! Mützen, Maschen und mehr...

Di. 21.11.2017- Di. 28.11.2017
19:30 - 22:00
2 Abende
/ 6
Euro 56,-

S6007, Bludenz Tel. 05552 65205

NEU Wir falten Engel aus Büchern

Di. 28.11.2017
20:00 - 22:00
1 Abend
/ 2.4
Euro 35,-

S6103, Bludenz Tel. 05552 65205

NEU Kalligraphie: Schreiben mit der Breitfeder

Fr. 20.10.2017- Sa. 21.10.2017
18:30 - 22:00
1 Abend und 1 Tag
/ 13.2
Euro 149,-