Hatha Yoga, Gruppe 1

zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Kurs Nummer: AC7503, Bludenz
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr Start: Di 04.10.2022
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Di 20.12.2022
Start: Di 04.10.2022
Ende: Di 20.12.2022
KursleiterIn: Julia Fenkart, MA
EUR 135,-

Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, Socken, Yogamatte, Decke

Details zum Angebot

Global Yoga gehört zu Hatha Yoga, dessen Hauptaugenmerk auf den Yogastellungen (Asanas) liegt. Hatha Yoga setzt sich aus den Wörtern Ha (Sonne) und Tha (Mond) zusammen; Global Yoga hat sich dies zum Vorbild genommen und verbindet die östlichen Praktiken mit westlichen Elementen aus der Gymnastik. Dadurch entsteht eine dynamische Form des Hatha Yogas, das Körper und Geist verbindet und auf spielerische Art den eigenen Körper kräftigt. Die Folge ist eine bessere Beweglichkeit und gleichzeitig eine Harmonisierung des zentralen und vegetativen Nervensystems. In der fließenden Bewegung und der an die Asanas angepassten Atmung kommt es zu einer tiefen Entspannung, zu einer Fokussierung auf das Innere - sich selbst. Dies führt zu einer Ruhe, in der man Kraft schöpft.

Global Yoga ist für jede Altersstufe geeignet, auch Anfänger*innen, die ins Yoga hineinschnuppern wollten, sind herzlich willkommen.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 04.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 11.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 18.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 25.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 08.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60
Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Di 15.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 29.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 06.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 13.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 20.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal

Zum Kursort

zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Bludenz
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