Pilates für Anfänger/innen u. Leichtfortgeschrittene, Klostertal

Pfarrsaal Innerbraz
Kurs Nummer: X7015, Klostertal
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr Start: Mo 17.02.2020
Kursdauer: 12 Vormittage / 14.4 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 18.05.2020
Start: Mo 17.02.2020
Ende: Mo 18.05.2020
KursleiterIn: Andrea Pecoraro Alfonso
Eur 73,-
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Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, Matte, Handtuch, Trinkflasche

Details zum Angebot

Joseph H. Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts dieses biomechanisch korrekte Körpertraining, das für Prävention und Rehabilitation, für Freizeit- und Leistungssportler geeignet ist. Bei der Pilates-Methode liegt der Fokus auf einer funktionellen Atemtechnik in Verbindung mit präzisen und kontrollierten Bewegungen. Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Kräftigungs-, Dehnungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen verbindet .
"Nach 10 Einheiten spürst du den Unterschied, nach 20 siehst du den Unterschied und nach 30 hast du einen neuen Körper" (Joseph Pilates).

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 17.02.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60
Pfarrsaal Innerbraz
Mo 24.02.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60
Pfarrsaal Innerbraz
Mo 02.03.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60
Pfarrsaal Innerbraz
Mo 09.03.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60
Pfarrsaal Innerbraz
Mo 16.03.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60
Pfarrsaal Innerbraz
Mo 23.03.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60
Pfarrsaal Innerbraz
Mo 30.03.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60
Pfarrsaal Innerbraz
Mo 20.04.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60
Pfarrsaal Innerbraz
Mo 27.04.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60
Pfarrsaal Innerbraz
Mo 04.05.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60
Pfarrsaal Innerbraz
Mo 11.05.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60
Pfarrsaal Innerbraz
Mo 18.05.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60
Pfarrsaal Innerbraz
Buchen

Zum Kursort

Pfarrsaal Innerbraz
Klostertal
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