NEU Beckenbodentraining - Rückbildung

Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Kurs Nummer: X7023, Bludenz Tel. 05552 65205
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr Start: Mi 19.02.2020
Kursdauer: 10 Abende / 10 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 29.04.2020
Start: Mi 19.02.2020
Ende: Mi 29.04.2020
KursleiterIn: Andrea Pecoraro Alfonso
Eur 73,-
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Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, Trinkflasche

Details zum Angebot

Grundsätzlich kann ein Beckenbodentraining jedem - sowohl Frauen als auch Männern - empfohlen werden, insbesondere vor und nach der Geburt, bei Blasen- und Darmschwäche, Übergewicht, Haltungsschwäche, Gebärmutterabsenkung, Bindegewebsschwäche, nach Operationen im Beckenbodenbereich und an der Prostata sowie bei Potenzproblemen.
Beckenbodenübungen sind einfach und können im Stehen, Liegen oder Sitzen ausgeführt werden.
Viele der Übungen, wie z.B. der Beckenbodenlift, sind auch ganz unbemerkt unterwegs möglich, egal ob Sie gerade im Büro sitzen oder auf den Bus warten.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 19.02.2020
19:00 - 19:50 Uhr
50
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Mi 26.02.2020
19:00 - 19:50 Uhr
50
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Mi 04.03.2020
19:00 - 19:50 Uhr
50
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Mi 11.03.2020
19:00 - 19:50 Uhr
50
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Mi 18.03.2020
19:00 - 19:50 Uhr
50
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Mi 25.03.2020
19:00 - 19:50 Uhr
50
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Mi 01.04.2020
19:00 - 19:50 Uhr
50
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Mi 15.04.2020
19:00 - 19:50 Uhr
50
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Mi 22.04.2020
19:00 - 19:50 Uhr
50
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Mi 29.04.2020
19:00 - 19:50 Uhr
50
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
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Zum Kursort

Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Bludenz Tel. 05552 65205
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