HIIT - High Intensity Interval Training

Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 3
Kurs Nummer: X7034, Bludenz Tel. 05552 65205
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr Start: Do 23.01.2020
Kursdauer: 6 Abende / 7.2 Unterrichtseinheiten Ende: Do 05.03.2020
Start: Do 23.01.2020
Ende: Do 05.03.2020
KursleiterIn: Nadine Rückner
Eur 55,-
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Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, Turn-/Yogamatte, Handtuch, Trinkflasche, für höhere Intensität: Hanteln

Details zum Angebot

HIIT - die ultimative Fettschmelze! Es handelt sich dabei um ein hochintensives Intervalltraining mit eigenem Körpergewicht.
Trainiert wird in unterschiedlichen Intervallen; auf eine Phase der Anstrengung folgt eine Erholungsphase. Das funktionelle Krafttraining trainiert den ganzen Körper. In Kombination mit fetziger Musik bringt es alle garantiert zum Schwitzen.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 23.01.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 3
Do 30.01.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 3
Do 06.02.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 3
Do 20.02.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 3
Do 27.02.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 3
Do 05.03.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 3
Buchen

Zum Kursort

Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 3
Bludenz Tel. 05552 65205
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