Step Aerobic

Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Kurs Nummer: Y7024, Bludenz Tel. 05552 65205
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 09.12.2020
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 09.12.2020
KursleiterIn: Nadine Rückner
Eur 95,-
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Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, Hallenschuhe, Matte, Handtuch, Trinkflasche

Details zum Angebot

Das Step-Aerobic-Training ist ideal, um die Koordination zu optimieren, die Ausdauer zu steigern und die Fettverbrennung zu erhöhen. Das Step-Brett (wird bereitgestellt) dient als Fitnessgerät, mit dem das Aufsteigen auf eine Stufe simuliert wird. Durch das Cardio-Training mit dem Step und die choreografischen Bewegungen trainiert man zu motivierender Musik sein Kreislaufsystem, die Bein-/ Gesäßmuskulatur und verbrennt dabei reichlich Kalorien.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 30.09.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Mi 07.10.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Mi 14.10.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Mi 21.10.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Mi 04.11.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Mi 11.11.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Mi 18.11.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Mi 25.11.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Mi 02.12.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Mi 09.12.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Buchen

Zum Kursort

Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Bludenz Tel. 05552 65205
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