Hatha Yoga, Gruppe 1

zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Kurs Nummer: Y7501, Bludenz Tel. 05552 65205
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 9 Abende / 16.2 Unterrichtseinheiten Ende: Di 15.12.2020
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 15.12.2020
KursleiterIn: Julia Fenkart, MA
Eur 155,-
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Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, Socken, Yogamatte, Decke

Details zum Angebot

Das Hauptaugenmerk liegt bei Hatha Yoga ("Ha" - Sonne und "Tha" - Mond) auf den Yogastellungen (Asanas). Im Global Yoga werden die östlichen Praktiken mit westlichen Elementen der Gymnastik verbunden. Dadurch entsteht eine dynamische Form des Hatha Yogas, das Körper und Geist verbindet und auf spielerische Art den eigenen Körper kräftigt. Die Folge ist eine bessere Beweglichkeit und gleichzeitig ein Harmonisierung des zentralen und vegetativen Nervensystems. In der fließenden Bewegung und der an die Asanas angepassten Atmung kommt es zu einer tiefen Entspannung, Fokussierung auf das Innere, auf sich selbst. Dies führt zu einer Ruhe, in der man Kraft schöpft.
Global Yoga ist für jede Altersstufe geeignet, auch Anfänger/innen, die ins Yoga hineinschnuppern wollten, sind herzlich willkommen.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 29.09.2020
18:00 - 19:30 Uhr
90
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 13.10.2020
18:00 - 19:30 Uhr
90
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 20.10.2020
18:00 - 19:30 Uhr
90
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 03.11.2020
18:00 - 19:30 Uhr
90
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 10.11.2020
18:00 - 19:30 Uhr
90
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 17.11.2020
18:00 - 19:30 Uhr
90
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 24.11.2020
18:00 - 19:30 Uhr
90
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 01.12.2020
18:00 - 19:30 Uhr
90
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 15.12.2020
18:00 - 19:30 Uhr
90
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
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zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Bludenz Tel. 05552 65205
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