NEU Meditation und Achtsamkeit: Lass den Alltag hinter dir, finde zur inneren Ruhe und Gelassenheit!

zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Kurs Nummer: Y7511, Bludenz Tel. 05552 65205
Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr Start: Di 12.01.2021
Kursdauer: 1 Abend / 1.8 Unterrichtseinheiten
Start: Di 12.01.2021
KursleiterIn: Susanne Frei
Eur 29,-
Buchen

Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: Yogamatte, Decke, kleines Kissen, evtl. warme Socken

Details zum Angebot

Mit meditativer Achtsamkeit erreichen wir die Freiheit, Stress gelassen zu begegnen sowie aus der - oft schon automatisierten - Stress-Spirale auszusteigen. Stressfaktoren können sowohl vom "Außen" als auch allzu oft vom "Innen" kommen.
Meditation muss nicht unbedingt bedeuten, 60 Minuten regungslos und in Stille zu sitzen, keine Angst!
Es gibt so viele unterschiedliche und interessante Meditationsmöglichkeiten! In unserem Fall möchte ich dich auf eine wunderbare Entspannungsreise einladen. In bequemer Kleidung und ebensolcher Haltung nehme ich dich mit auf einen "Kurzurlaub" der besonderen, achtsamen Art. Du bekommst in diesem Workshop ein Werkzeug vermittelt, um dem Stress im Alltag positiv entgegenzuwirken.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 12.01.2021
19:00 - 20:30 Uhr
90
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Buchen

Zum Kursort

zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Bludenz Tel. 05552 65205
Vhs Logo

Ihr Browser oder dessen Version ist veraltet und diese Seite damit nicht darstellbar. Bitte besuchen Sie unsere Seite mit einem aktuellerem Web-Browser. Auf der Webseite browsehappy.com finden Sie eine Auswahl an aktuellen Web-Browsern und jeweils einen Link zu der Herstellerseite.