NEU Ernährungslehre kompakt

Pfarrheim Nenzing, Sitzungszimmer
Kurs Nummer: V7604, Walgau Tel. 05552 65205
Zeit: 19:00 - 20:40 Uhr Start: Do 21.02.2019
Kursdauer: 1 Abend / 2 Unterrichtseinheiten
Start: Do 21.02.2019
KursleiterIn: Daniel Keckeis
Eur 18,-
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Es vergeht kaum eine Woche ohne Schlagzeilen über Ernährung. Dazu kommen die unzähligen Diäten, Ernährungstrends und Halbwahrheiten, die viele Menschen verwirren.
In diesem Kurs erfahren Sie neben einigen Grundlagen auch, was zu einer gesunden Ernährung wirklich beiträgt und wie mit Informationen aus den Medien umgegangen werden sollte.
Die Teilnehmer/innen erhalten ein Basiswissen über folgende Themen:
- Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett
- Hunger und Sättigung
- Nahrungsenergie
- Gewicht halten, reduzieren und steigern
- vermeintliche und tatsächliche Ernährungsrisiken
- die Low-carb-Diät oder die ketogene Diät (als Beispiele aus den Medien)
- Beiträge über Ernährung richtig interpretieren
- Planung einer gesunden Ernährungsform

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 21.02.2019
19:00 - 20:40 Uhr
100
Pfarrheim Nenzing, Sitzungszimmer
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Zum Kursort

Pfarrheim Nenzing, Sitzungszimmer
Walgau Tel. 05552 65205
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