Gestalten Sie Ihre Freizeit aktiv und kreativ
Nutzen Sie unsere vielseitigen Gesundheits- und Bewegungsprogramme oder entdecken Sie Ihre kreativen Talente in Kunst, Musik oder Kulinarik.
Ob allein oder mit Freunden – bei der VHS Bludenz können Sie Ihre freie Zeit optimal gestalten und neue Hobbys finden. Profitieren Sie von einem abwechslungsreichen Freizeitangebot, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht.
Feldenkrais, Wochenendworkshop - Bewegung verstehen
bis So., 11.10.2026, 10:00 - 12:30 Uhr
Die Feldenkrais-Methode unterstützt dabei, Bewegungen bewusster, leichter und angenehmer auszuführen. Durch feine und achtsame Bewegungen wird die Wahrnehmung geschult und das Verständnis für Bewegungsabläufe verbessert.
Im Workshop werden alltägliche Bewegungen bewusst erforscht und neue Möglichkeiten entdeckt, Bewegungen leichter und effizienter auszuführen. Dadurch können Beweglichkeit, Körpergefühl und Wohlbefinden positiv unterstützt werden.
Im Mittelpunkt stehen achtsame Bewegungserfahrungen, mehr Leichtigkeit im Alltag und die Erkenntnis, dass Lernen und Entwicklung unabhängig von Alter oder körperlichen Voraussetzungen möglich bleiben.
Der Workshop eignet sich für alle, die ihre Bewegungsqualität verbessern und die Feldenkrais-Methode praktisch kennenlernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kurszeiten des Wochenendworkshops:
Freitag,09.10.2026, 16:30 - 18:00 Uhr
Samstag,10.10.2026, 10:00 - 14:30 Uhr (1 h Mittagspause)
Sonntag, 11.10.2026, 10:00 - 12:30 Uhr (30 Minuten Pause)
(Pausen enthalten) Verpflegung: freiwillige Spenden
Kurstermine
| Freitag, 09.10.2026, 16:30 - 18:00 Uhr | GesundheitsCampus Bludenz, Seminarraum |
| Samstag, 10.10.2026, 10:00 - 14:30 Uhr | GesundheitsCampus Bludenz, Seminarraum |
| Sonntag, 11.10.2026, 10:00 - 12:30 Uhr | GesundheitsCampus Bludenz, Seminarraum |