Gestalten Sie Ihre Freizeit aktiv und kreativ
Nutzen Sie unsere vielseitigen Gesundheits- und Bewegungsprogramme oder entdecken Sie Ihre kreativen Talente in Kunst, Musik oder Kulinarik.
Ob allein oder mit Freunden – bei der VHS Bludenz können Sie Ihre freie Zeit optimal gestalten und neue Hobbys finden. Profitieren Sie von einem abwechslungsreichen Freizeitangebot, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht.
Kursdetails
Veranstaltung "Ganzkörpertraining – aktiv mit Musik und guter Laune" (Nr. AK7005) wurde in den Warenkorb gelegt.
Ganzkörpertraining – aktiv mit Musik und guter Laune
Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Do. 01.10.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
bis Do., 10.12.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
bis Do., 10.12.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
AK7005
129,00 €
Dauer: 10 Vormittage / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Mit motivierender Musik und abwechslungsreichen Übungen bringen Sie Ihren ganzen Körper in Schwung. Nach einem kurzen Cardio-Teil trainieren Sie Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht – wahlweise auch mit Kleingeräten.
Der Fokus liegt auf der Freude an der Bewegung. Stretching und eine Entspannungseinheit sorgen für einen angenehmen Ausklang jeder Stunde.
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Bemerkungen: Bequeme Sportbekleidung, Socken oder Gymnastikschuhe, Matte, Handtuch bitte mitbringen.
Kurstermine
| Donnerstag, 01.10.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 08.10.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 15.10.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 22.10.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 05.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 12.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 19.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 26.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 03.12.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 10.12.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |