Gemeinsam wertvolle Zeit erleben
Diese Kurse fördern die Beziehung und das Zusammenspiel zwischen Kindern und Eltern beim Gestalten und Spielen.
Gönnen Sie sich eine Auszeit für sich selbst und tun Sie etwas Gutes für Ihr Wohlbefinden. Bei der VHS Bludenz finden Sie das passende Angebot, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und sich selbst etwas Gutes zu tun.
Kursdetails
Pilates für Anfänger*innen u. Leichtfortg.
Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Di. 23.09.2025, 08:00 - 09:00 Uhr
bis Di., 02.12.2025, 08:00 - 09:00 Uhr
bis Di., 02.12.2025, 08:00 - 09:00 Uhr
AI7006
129,00 €
Dauer: 10 Vormittage / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
"Nach 10 Einheiten spürst du den Unterschied, nach 20 siehst du den Unterschied und nach 30 hast du einen neuen Körper." (Joseph H. Pilates)
Pilates ist ein ruhiges aber intensives Ganzkörpertraining. Der Fokus liegt bei den Übungen beim "Powerhouse" - von der Körpermitte ausgehende Bewegungen ermöglichen die ideale Umsetzung des individuellen Energiepotentials.
Das Training umfasst Kraftübungen, Streckung und die bewusste Atmung.
Bemerkungen: Bequeme Sportbekleidung, evtl. Socken, Matte, Handtuch, Trinkflasche bitte mitbringen.
Kurstermine
| Dienstag, 23.09.2025, 08:00 - 09:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Dienstag, 30.09.2025, 08:00 - 09:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Dienstag, 07.10.2025, 08:00 - 09:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Dienstag, 14.10.2025, 08:00 - 09:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Dienstag, 21.10.2025, 08:00 - 09:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Dienstag, 04.11.2025, 08:00 - 09:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Dienstag, 11.11.2025, 08:00 - 09:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Dienstag, 18.11.2025, 08:00 - 09:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Dienstag, 25.11.2025, 08:00 - 09:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Dienstag, 02.12.2025, 08:00 - 09:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |