Gemeinsam wertvolle Zeit erleben
Diese Kurse fördern die Beziehung und das Zusammenspiel zwischen Kindern und Eltern beim Gestalten und Spielen.
Gönnen Sie sich eine Auszeit für sich selbst und tun Sie etwas Gutes für Ihr Wohlbefinden. Bei der VHS Bludenz finden Sie das passende Angebot, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und sich selbst etwas Gutes zu tun.
Kursdetails
Selbstverteidigung auf Wing Tsun-Basis für Jugendliche (ab 11 Jahren) und für Erwachsene
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Sa. 14.11.2026, 14:00 - 16:30 Uhr
AK8714
99,00 €
Dauer: 1 Nachmittag / gesamt: 3 Unterrichtseinheiten
"Sei kein Opfer - lerne, dich und andere zu schützen!"
Zunächst geht es um die Möglichkeiten der Vorbeugung in bedrohlichen Situationen, dann wird die Befreiung aus Würge- und Haltegriffen, die Abwehr von Faustschlägen, Schwingern, Ohrfeigen etc. geübt.
Die Teilnehmer erlernen spezielle Schlagtechniken zur Verteidigung, die ohne Kraftaufwand ausgeführt werden können.
Lockere Kleidung, feste (Ski-)Handschuhe oder Boxhandschuhe, Turnschuhe (keine schwarze Sohle), Trinkflasche bitte mitbringen.
Bemerkungen: lockere Kleidung, feste (Ski-)Handschuhe oder Boxhandschuhe, Turnschuhe (keine schwarze Sohle), Trinkflasche bitte mitbringen.
Kurstermine
| Samstag, 14.11.2026, 14:00 - 16:30 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1 |
Kursempfehlungen
- Liederwichtel – Singen und musikalische Geschichten (für Kinder von 1,5–3,5 Jahren, in Begleitung) (AK8700)
- Trau dich! - Selbstverteidigung für Kinder (ab 6 Jahren, in Begleitung) (AK8713)