Gemeinsam wertvolle Zeit erleben
Diese Kurse fördern die Beziehung und das Zusammenspiel zwischen Kindern und Eltern beim Gestalten und Spielen.
Gönnen Sie sich eine Auszeit für sich selbst und tun Sie etwas Gutes für Ihr Wohlbefinden. Bei der VHS Bludenz finden Sie das passende Angebot, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und sich selbst etwas Gutes zu tun.
NEU Yoga Nidra am Abend – Tiefenentspannung für Körper und Geist
bis Do., 05.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
Yoga Nidra ist eine geführte Methode zur tiefen Entspannung und Regeneration. Durch bewusste Wahrnehmung, Atem- und Entspannungstechniken wird ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf erreicht, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können.
Die Übungen werden im Liegen oder Sitzen ausgeführt und erfordern keine besonderen körperlichen Voraussetzungen oder Vorkenntnisse. Yoga Nidra kann dabei unterstützen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und neue Energie für den Alltag zu gewinnen.
Im Mittelpunkt stehen bewusste Entspannung, mentale Erholung und mehr Klarheit und Gelassenheit im Alltag.
Kurstermine
| Donnerstag, 01.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Färberstraße 10, 6700 Bludenz, Raum der Sinne |
| Donnerstag, 08.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Färberstraße 10, 6700 Bludenz, Raum der Sinne |
| Donnerstag, 15.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Färberstraße 10, 6700 Bludenz, Raum der Sinne |
| Donnerstag, 22.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Färberstraße 10, 6700 Bludenz, Raum der Sinne |
| Donnerstag, 05.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Färberstraße 10, 6700 Bludenz, Raum der Sinne |
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