Persönlich wachsen und innere Ruhe finden
Entdecken Sie Kurse, die Sie persönlich weiterbringen, sei es durch die Entwicklung neuer Fähigkeiten oder das Finden von innerer Ruhe und Stärke.
Gönnen Sie sich eine Auszeit für sich selbst und tun Sie etwas Gutes für Ihr Wohlbefinden. Bei der VHS Bludenz finden Sie das passende Angebot, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und sich selbst etwas Gutes zu tun.
Feldenkrais, Wochenendworkshop - Bewegungsübergänge bewusst gestalten
bis So., 12.04.2026, 10:00 - 12:30 Uhr
Die Feldenkrais-Methode schult die Eigenwahrnehmung und unterstützt dabei, Bewegungen leichter, effizienter und angenehmer auszuführen.
Viele alltägliche Bewegungen – etwa Drehen, Aufrichten oder Positionswechsel – erfolgen meist automatisch und ohne bewusste Aufmerksamkeit. In diesem Workshop werden Bewegungsübergänge bewusst erforscht: in ihrer Komplexität ebenso wie in ihrer Einfachheit.
Durch achtsame Bewegungsexperimente können neue, mühelose Möglichkeiten entdeckt werden, die zu mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden und Handlungsspielraum im Alltag führen.
Der Workshop richtet sich an alle, die ihre Bewegungsqualität verbessern, neue Impulse für Körper und Geist gewinnen und Feldenkrais praktisch erfahren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kurszeiten des Wochenendworkshops:
Freitag,10.04.2026, 16:30 - 18:00 Uhr
Samstag,11.04.2026, 10:00 - 14:30 Uhr (1 h Mittagspause)
Sonntag, 12.04.2026, 10:00 - 12:30 Uhr (30 Minuten Pause)
(Pausen enthalten) Verpflegung: freiwillige Spenden
Kurstermine
| Freitag, 10.04.2026, 16:30 - 18:00 Uhr | GesundheitsCampus Bludenz, Seminarraum |
| Samstag, 11.04.2026, 10:00 - 14:30 Uhr | GesundheitsCampus Bludenz, Seminarraum |
| Sonntag, 12.04.2026, 10:00 - 12:30 Uhr | GesundheitsCampus Bludenz, Seminarraum |