Gesundheitstraining für Senior*innen
Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Kurs Nummer: AF7003, Bludenz
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr Start: Mi 21.02.2024
Kursdauer: 10 Vormittage / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 15.05.2024
Start: Mi 21.02.2024
Ende: Mi 15.05.2024
EUR 119,-
Zusätzliche Hinweise: Bequeme Sportbekleidung, Socken oder Gymnastikschuhe, Matte, Handtuch bitte mitbringen
Details zum Angebot
"Sich beschwerdefrei bewegen können, bedeutet Wohlbefinden."Dieses Kursangebot richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessern sowie ihr Gleichgewicht trainieren möchten. Auch wenn Sie gelegentlich leichte Beschwerden am Rücken oder an den Gelenken verspüren, sind Sie hier richtig.
Gezielte Bewegung beugt einer späteren Osteoporose vor und wirkt degenerativen Veränderungen entgegen.
Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.
Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 21.02.2024
10:00 - 11:00 Uhr
60
Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Mi 28.02.2024
10:00 - 11:00 Uhr
60
Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Mi 06.03.2024
10:00 - 11:00 Uhr
60
Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Mi 13.03.2024
10:00 - 11:00 Uhr
60
Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Mi 20.03.2024
10:00 - 11:00 Uhr
60
Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Mi 03.04.2024
10:00 - 11:00 Uhr
60
Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Mi 10.04.2024
10:00 - 11:00 Uhr
60
Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Mi 24.04.2024
10:00 - 11:00 Uhr
60
Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Mi 08.05.2024
10:00 - 11:00 Uhr
60
Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Mi 15.05.2024
10:00 - 11:00 Uhr
60
Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
