Ganzkörpertraining
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2
Kurs Nummer: AF7008, Bludenz
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr Start: Di 20.02.2024
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Di 07.05.2024
Start: Di 20.02.2024
Ende: Di 07.05.2024
KursleiterIn: Sandra Fersch
EUR 119,-
Zusätzliche Hinweise: Bequeme Sportbekleidung, Matte, Handtuch, Trinkflasche, 2 x 0,5 kg Hanteln bitte mitbringen.
Details zum Angebot
Nach einem kurzen Cardio-Teil mit Musik folgt ein abwechslungsreiches funktionelles Ganzkörpertraining, wahlweise mit Kleingeräten.Gleichgewichtsübungen stärken die für den Alltag wichtige Tiefenmuskulatur.
Ein Entspannungsteil mit Stretching rundet die Stunde ab.
Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.
Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 20.02.2024
19:30 - 20:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2
Di 27.02.2024
19:30 - 20:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2
Di 05.03.2024
19:30 - 20:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2
Di 12.03.2024
19:30 - 20:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2
Di 02.04.2024
19:30 - 20:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2
Di 09.04.2024
19:30 - 20:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2
Di 16.04.2024
19:30 - 20:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2
Di 23.04.2024
19:30 - 20:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2
Di 30.04.2024
19:30 - 20:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2
Di 07.05.2024
19:30 - 20:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2
