Digitale Kompetenzen - Gratis Vorträge
Für die “Digitale Kompetenzen”-Vortragsreihe konnten wir mit Lampert Kabel-TV den Internet-Anbieter im Oberland als Projektpartner gewinnen. So wie die VHS Bludenz der Bildungsnahversorger im Bezirk Bludenz ist, ist Lampert digitaler Nahversorger in Vorarlberg und für seine Kunden die beste Verbindung zur Welt. Erfahren Sie mehr zu den Digitalangeboten von Lampert hier.
Die Initiative Digitale Kompetenzen, die vom BMF, BMAW , BMBWF und BMKOES getragen wird, hat das Ziel, die digitalen Basiskompetenzen in der Bevölkerung sowie die IT-Kompetenzen für die Wirtschaft zu stärken. Österreichs Agentur für Bildung und Internationalisierung OeAD ist als zentrale Geschäftsstelle und für die operative Umsetzung der Digitalen Kompetenzoffensive verantwortlich.
Diese Kurse sind für die Teilnehmer*innen komplett gratis. Der Vortrag "Sicher unterwegs im Internet" kann als Grundkurs angesehen werden. Die Vorträge "Digitale Amtswege (ID Austria)", “Das Leben mit zunehmender Digitalisierung” und “Künstliche Intelligenz” können als Folgekurse oder einzeln gebucht werden. Sie sind jeweils auf 12 Teilnehmer*innen limitiert. Der Workshop "Smartphone und Apps sicher verwenden" ist auf 8 Teilnehmer*innen begrenzt.
Hatha Yoga
bis Mi., 10.12.2025, 18:30 - 19:45 Uhr
Erleben Sie die harmonische Welt des Hatha-Yogas und finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht!
In unserem abwechslungsreichen Hatha-Yogakurs kombinieren wir sanfte körperliche Übungen (Asanas), bewusste Atemtechniken (Pranayama) und meditative Elemente, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Egal, ob Sie gerade erst mit Yoga beginnen oder bereits Erfahrung haben – dieser Kurs richtet sich an alle Altersstufen und Erfahrungslevel. In einer entspannten und einladenden Atmosphäre werden Sie Schritt für Schritt in die Grundlagen des Hatha-Yogas eingeführt. Gezielte Asanas stärken und dehnen Ihre Muskeln, während Atemtechniken und kurze Meditationen Ihnen helfen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen.
Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre Kraft, Flexibilität und Balance zu fördern, und genießen Sie die wohltuende Wirkung von Yoga auf Ihre innere Ruhe. Lassen Sie sich von der positiven Energie des Hatha-Yogas inspirieren und erfahren Sie, wie Sie durch regelmäßige Praxis ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben führen können.
Ihre Reise zu mehr Wohlbefinden beginnt hier!
Kurstermine
| Mittwoch, 01.10.2025, 18:30 - 19:45 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1 |
| Mittwoch, 08.10.2025, 18:30 - 19:45 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1 |
| Mittwoch, 15.10.2025, 18:30 - 19:45 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1 |
| Mittwoch, 22.10.2025, 18:30 - 19:45 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1 |
| Mittwoch, 05.11.2025, 18:30 - 19:45 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1 |
| Mittwoch, 12.11.2025, 18:30 - 19:45 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1 |
| Mittwoch, 19.11.2025, 18:30 - 19:45 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1 |
| Mittwoch, 26.11.2025, 18:30 - 19:45 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1 |
| Mittwoch, 03.12.2025, 18:30 - 19:45 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1 |
| Mittwoch, 10.12.2025, 18:30 - 19:45 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1 |