Digitale Kompetenzen - Gratis Vorträge


Für die “Digitale Kompetenzen”-Vortragsreihe konnten wir mit Lampert Kabel-TV den Internet-Anbieter im Oberland als Projektpartner gewinnen. So wie die VHS Bludenz der Bildungsnahversorger im Bezirk Bludenz ist, ist Lampert digitaler Nahversorger in Vorarlberg und für seine Kunden die beste Verbindung zur Welt. Erfahren Sie mehr zu den Digitalangeboten von Lampert hier.

Die Initiative Digitale Kompetenzen, die vom BMF, BMAW , BMBWF und BMKOES getragen wird, hat das Ziel, die digitalen Basiskompetenzen in der Bevölkerung sowie die IT-Kompetenzen für die Wirtschaft zu stärken. Österreichs Agentur für Bildung und Internationalisierung OeAD ist als zentrale Geschäftsstelle und für die operative Umsetzung der Digitalen Kompetenzoffensive verantwortlich.

Diese Kurse sind für die Teilnehmer*innen komplett gratis. Der Vortrag "Sicher unterwegs im Internet" kann als Grundkurs angesehen werden. Die Vorträge "Digitale Amtswege (ID Austria)", “Das Leben mit zunehmender Digitalisierung” und “Künstliche Intelligenz” können als Folgekurse oder einzeln gebucht werden. Sie sind jeweils auf 12 Teilnehmer*innen limitiert. Der Workshop "Smartphone und Apps sicher verwenden" ist auf 8 Teilnehmer*innen begrenzt.

 

Kursdetails

Pilates für Anfänger*innen u. Leichtfortg.Zusatzkurs

Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Di. 13.05.2025, 08:00 - 09:00 Uhr
bis Di., 10.06.2025, 08:00 - 09:00 Uhr
AH7006A
65,00 €
Dauer: 5 Vormittage / gesamt: 6 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

"Nach 10 Einheiten spürst du den Unterschied, nach 20 siehst du den Unterschied und nach 30 hast du einen neuen Körper." (Joseph H. Pilates)

Pilates ist ein ruhiges aber intensives Ganzkörpertraining. Der Fokus liegt bei den Übungen beim "Powerhouse" - von der Körpermitte ausgehende Bewegungen ermöglichen die ideale Umsetzung des individuellen Energiepotentials.

Das Training umfasst Kraftübungen, Streckung und die bewusste Atmung.

Bemerkungen: Bequeme Sportbekleidung, evtl. Socken, Matte, Handtuch, Trinkflasche bitte mitbringen.

Kurstermine

Dienstag, 13.05.2025, 08:00 - 09:00 Uhr Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Dienstag, 20.05.2025, 08:00 - 09:00 Uhr Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Dienstag, 27.05.2025, 08:00 - 09:00 Uhr Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Dienstag, 03.06.2025, 08:00 - 09:00 Uhr Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Dienstag, 10.06.2025, 08:00 - 09:00 Uhr Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
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