Gestalten Sie Ihre Freizeit aktiv und kreativ
Nutzen Sie unsere vielseitigen Gesundheits- und Bewegungsprogramme oder entdecken Sie Ihre kreativen Talente in Kunst, Musik oder Kulinarik.
Ob allein oder mit Freunden – bei der VHS Bludenz können Sie Ihre freie Zeit optimal gestalten und neue Hobbys finden. Profitieren Sie von einem abwechslungsreichen Freizeitangebot, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht.
Kursdetails
Ganzkörpertraining
Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Do. 02.10.2025, 09:00 - 10:00 Uhr
bis Do., 11.12.2025, 09:00 - 10:00 Uhr
bis Do., 11.12.2025, 09:00 - 10:00 Uhr
AI7011
129,00 €
Dauer: 10 Vormittage / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
In diesem abwechslungsreichen 10-Stunden-Programm lernen Sie viele funktionell korrekte, wirbelsäulenschonende Übungen kennen.
Mit diesem gezielten Ganzkörpertraining beugen Sie Rücken- oder Wirbelsäulenproblemen vor und haben (wieder) Spaß an der Bewegung.
Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.
Bemerkungen: Bequeme Sportbekleidung, Socken oder Gymnastikschuhe, Matte, Handtuch bitte mitbringen.
Kurstermine
| Donnerstag, 02.10.2025, 09:00 - 10:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 09.10.2025, 09:00 - 10:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 16.10.2025, 09:00 - 10:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 23.10.2025, 09:00 - 10:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 06.11.2025, 09:00 - 10:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 13.11.2025, 09:00 - 10:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 20.11.2025, 09:00 - 10:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 27.11.2025, 09:00 - 10:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 04.12.2025, 09:00 - 10:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 11.12.2025, 09:00 - 10:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |