Gestalten Sie Ihre Freizeit aktiv und kreativ
Nutzen Sie unsere vielseitigen Gesundheits- und Bewegungsprogramme oder entdecken Sie Ihre kreativen Talente in Kunst, Musik oder Kulinarik.
Ob allein oder mit Freunden – bei der VHS Bludenz können Sie Ihre freie Zeit optimal gestalten und neue Hobbys finden. Profitieren Sie von einem abwechslungsreichen Freizeitangebot, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht.
Kursdetails
Gesundheitstraining für Senior*innen
Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Do. 02.10.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
bis Do., 11.12.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
bis Do., 11.12.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
AI7002
129,00 €
Dauer: 10 Vormittage / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Anna Kuthan: "Sich beschwerdefrei bewegen können, bedeutet Wohlbefinden."
Dieses Kursangebot richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessern sowie ihr Gleichgewicht trainieren möchten. Auch wenn Sie gelegentlich leichte Beschwerden am Rücken oder an den Gelenken verspüren, sind Sie hier richtig.
Gezielte Bewegung beugt einer späteren Osteoporose vor und wirkt degenerativen Veränderungen entgegen.
Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.
Bemerkungen: Bequeme Sportbekleidung, Socken oder Gymnastikschuhe, Matte, Handtuch bitte mitbringen.
Kurstermine
| Donnerstag, 02.10.2025, 10:00 - 11:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 09.10.2025, 10:00 - 11:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 16.10.2025, 10:00 - 11:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 23.10.2025, 10:00 - 11:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 06.11.2025, 10:00 - 11:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 13.11.2025, 10:00 - 11:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 20.11.2025, 10:00 - 11:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 27.11.2025, 10:00 - 11:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 04.12.2025, 10:00 - 11:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 11.12.2025, 10:00 - 11:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |