Kursdetails
Veranstaltung "Selbstverteidigung auf Wing Tsun-Basis für Jugendliche (ab 11 Jahren) und für Erwachsene" (Nr. AJ8711) wurde in den Warenkorb gelegt.
Selbstverteidigung auf Wing Tsun-Basis für Jugendliche (ab 11 Jahren) und für Erwachsene
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Sa. 18.04.2026, 16:00 - 17:40 Uhr
bis Sa., 25.04.2026, 16:00 - 17:40 Uhr
bis Sa., 25.04.2026, 16:00 - 17:40 Uhr
AJ8711
105,00 €
Dauer: 2 Nachmittage / gesamt: 4 Unterrichtseinheiten
"Sei kein Opfer - lerne, dich und andere zu schützen!"
Zunächst geht es um die Möglichkeiten der Vorbeugung in bedrohlichen Situationen, dann wird die Befreiung aus Würge- und Haltegriffen, die Abwehr von Faustschlägen, Schwingern, Ohrfeigen etc. geübt.
Die Teilnehmer erlernen spezielle Schlagtechniken zur Verteidigung, die ohne Kraftaufwand ausgeführt werden können.
lockere Kleidung, feste (Ski-)Handschuhe oder Boxhandschuhe, Turnschuhe(keine schwarze Sohle), Trinkflasche bitte mitbringen
Bemerkungen: lockere Kleidung, feste (Ski-)Handschuhe oder Boxhandschuhe, Turnschuhe(keine schwarze Sohle), Trinkflasche bitte mitbringen
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