Kursdetails
Ganzkörpertraining
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2
Di. 24.02.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Di., 05.05.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Di., 05.05.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
AJ7009
129,00 €
Dauer: 10 Abende / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Nach einem kurzen Cardio-Teil mit Musik folgt ein abwechslungsreiches funktionelles Ganzkörpertraining, wahlweise mit Kleingeräten.
Gleichgewichtsübungen stärken die für den Alltag wichtige Tiefenmuskulatur.
Ein Entspannungsteil mit Stretching rundet die Stunde ab.
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Bemerkungen: Matte, Handtuch, Trinkflasche bitte mitbringen.
Kurstermine
| Dienstag, 24.02.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 03.03.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 10.03.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 17.03.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 24.03.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 07.04.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 14.04.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 21.04.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 28.04.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 05.05.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |