Kursdetails
Ganzkörpertraining Zusatzkurs
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2
Di. 22.04.2025, 19:30 - 20:30 Uhr
bis Di., 24.06.2025, 19:30 - 20:30 Uhr
bis Di., 24.06.2025, 19:30 - 20:30 Uhr
AH7009A
100,00 €
Dauer: 8 Abende / gesamt: 9,60 Unterrichtseinheiten
Nach einem kurzen Cardio-Teil mit Musik folgt ein abwechslungsreiches funktionelles Ganzkörpertraining, wahlweise mit Kleingeräten.
Gleichgewichtsübungen stärken die für den Alltag wichtige Tiefenmuskulatur.
Ein Entspannungsteil mit Stretching rundet die Stunde ab.
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Bemerkungen: Matte, Handtuch, Trinkflasche bitte mitbringen.
Kurstermine
| Dienstag, 22.04.2025, 19:30 - 20:30 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 06.05.2025, 19:30 - 20:30 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 13.05.2025, 19:30 - 20:30 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 20.05.2025, 19:30 - 20:30 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 27.05.2025, 19:30 - 20:30 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 10.06.2025, 19:30 - 20:30 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 17.06.2025, 19:30 - 20:30 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 24.06.2025, 19:30 - 20:30 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |