Spiel, Spaß und (trotzdem) Lernen
Unsere speziellen Angebote für Kinder und Jugendliche fördern die Entwicklung und bieten sinnvolle Freizeitgestaltung.
Gönnen Sie sich eine Auszeit für sich selbst und tun Sie etwas Gutes für Ihr Wohlbefinden. Bei der VHS Bludenz finden Sie das passende Angebot, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und sich selbst etwas Gutes zu tun.
Kursdetails
Der perfekte Start ins Stillen – Vorbereitungskurs für werdende Mütter
Hüslerei, Obdorfweg 16, Bludenz
Fr. 07.11.2025, 18:00 - 20:00 Uhr
AI8102
48,00 €
Dauer: 1 Abend / gesamt: 2,40 Unterrichtseinheiten
Sie erwarten ein Baby und möchten sich bestmöglich auf die Stillzeit vorbereiten? Stillen ist etwas ganz Natürliches, aber Übung und Geduld ist notwendig.
In diesem Kurs erhalten Sie fundiertes Wissen, praktische Tipps und emotionale Unterstützung, damit Sie mit Freude und Selbstvertrauen in die Stillzeit starten können.
Was Sie erwartet:
- Die Bedeutung des Stillens und seine Vorteile
- Wie Sie die Milchbildung verstehen und fördern
- Das Kolostrum – das „flüssige Gold“ in den ersten Tagen
- Tipps für einen guten Stillstart
- Pflege der Mamillen oder Brustwarzen und Vorbeugung bei Schmerzen
- Umgang mit initialer Brustdrüsenschwellung bzw. Milchstau
- Hungerzeichen deines Babys erkennen
- Gewichtsentwicklung und Ausscheidung des Neugeborenen
- Mögliche Stillschwierigkeiten und wie du sie bewältigen kannst
Praktischer Teil:
- Verschiedene Stillpositionen ausprobieren
- Oxytocinmassage für eine bessere Milchbildung
- Muttermilchgewinnung per Hand
Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, sicher und gut auf die Stillzeit vorbereitet zu sein.
Bemerkungen: Wer ein Stillkissen oder eine Babypuppe hat kann das gerne mitbringen
Kurstermine
| Freitag, 07.11.2025, 18:00 - 20:00 Uhr | Hüslerei, Obdorfweg 16, Bludenz |