In dieser Woche entdecken Teens Yoga auf aktive und abwechslungsreiche Weise.

Gemeinsam üben wir verschiedene Yoga-Asanas, verbinden diese zu kleinen Bewegungsabfolgen und lernen Atemübungen, die helfen, den Kopf frei zu bekommen und neue Energie zu tanken.

Ein besonderes Highlight ist AcroYoga: In Partnerübungen entstehen spannende Figuren, bei denen Balance, Vertrauen und Teamwork gefragt sind.

Mit Bewegungsspielen, kleinen Challenges und kurzen Entspannungsphasen wird jede Einheit abwechslungsreich gestaltet.

Der Kurs stärkt Beweglichkeit, Körpergefühl und Konzentration und fördert gleichzeitig Selbstvertrauen, Zusammenarbeit und Freude an Bewegung.