Persönlich wachsen und innere Ruhe finden
Entdecken Sie Kurse, die Sie persönlich weiterbringen, sei es durch die Entwicklung neuer Fähigkeiten oder das Finden von innerer Ruhe und Stärke.
Gönnen Sie sich eine Auszeit für sich selbst und tun Sie etwas Gutes für Ihr Wohlbefinden. Bei der VHS Bludenz finden Sie das passende Angebot, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und sich selbst etwas Gutes zu tun.
Kursdetails
Gesundheitstraining für Senior*innen
Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang)
Do. 02.10.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
bis Do., 11.12.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
bis Do., 11.12.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
AI7002
129,00 €
Dauer: 10 Vormittage / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
NICHT BUCHBAR
Anna Kuthan: "Sich beschwerdefrei bewegen können, bedeutet Wohlbefinden."
Dieses Kursangebot richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessern sowie ihr Gleichgewicht trainieren möchten. Auch wenn Sie gelegentlich leichte Beschwerden am Rücken oder an den Gelenken verspüren, sind Sie hier richtig.
Gezielte Bewegung beugt einer späteren Osteoporose vor und wirkt degenerativen Veränderungen entgegen.
Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.
Bemerkungen: Bequeme Sportbekleidung, Socken oder Gymnastikschuhe, Matte, Handtuch bitte mitbringen.
Kurstermine
| Donnerstag, 02.10.2025, 10:00 - 11:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 09.10.2025, 10:00 - 11:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 16.10.2025, 10:00 - 11:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 23.10.2025, 10:00 - 11:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 06.11.2025, 10:00 - 11:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 13.11.2025, 10:00 - 11:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 20.11.2025, 10:00 - 11:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 27.11.2025, 10:00 - 11:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 04.12.2025, 10:00 - 11:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |
| Donnerstag, 11.12.2025, 10:00 - 11:00 Uhr | Polytechnische Schule Bludenz, Turnsaal (Nebeneingang) |