Entdecken Sie die Welt des Wissens
Tauchen Sie ein in spannende Vorträge über gesellschaftliche und wissenschaftliche Entwicklungen, erweitern Sie Ihren Horizont mit kulturellen Angeboten oder lernen Sie eine neue Sprache.
Unsere Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihre Neugierde zu stillen und Ihr Wissen zu vertiefen. Seien Sie Teil einer Gemeinschaft von Wissbegierigen und bleiben Sie stets informiert.
NEU Fit im Job – gesund essen im Berufsalltag
Patrick Kundmüller ist Ernährungsberater und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit bewusster Ernährung und Essgewohnheiten.
Stress, Zeitdruck oder lange Arbeitstage machen es oft schwierig, sich ausgewogen zu ernähren. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie gesunde Ernährung auch mit wenig Zeit unkompliziert gelingen kann.
Sie lernen, welche Lebensmittel lange satt halten, Konzentration und Leistungsfähigkeit unterstützen und wie sich Energie- und Müdigkeitstiefs im Arbeitsalltag vermeiden lassen. Außerdem erhalten Sie praktische Tipps für gesunde Mahlzeiten unterwegs, im Büro oder bei Schichtarbeit.
Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Strategien, einfache Umsetzung und mehr Wohlbefinden im Berufsalltag.
Kurstermine
| Dienstag, 20.10.2026, 18:00 - 19:30 Uhr | VHS Bludenz (bei Fa. Stolz), Seminarraum 1 |