Gemeinsam wertvolle Zeit erleben
Diese Kurse fördern die Beziehung und das Zusammenspiel zwischen Kindern und Eltern beim Gestalten und Spielen.
Gönnen Sie sich eine Auszeit für sich selbst und tun Sie etwas Gutes für Ihr Wohlbefinden. Bei der VHS Bludenz finden Sie das passende Angebot, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und sich selbst etwas Gutes zu tun.
Kursdetails
Veranstaltung "Ganzkörpertraining" (Nr. AI7010) wurde in den Warenkorb gelegt.
Ganzkörpertraining
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2
Di. 23.09.2025, 19:30 - 20:30 Uhr
bis Di., 02.12.2025, 19:30 - 20:30 Uhr
bis Di., 02.12.2025, 19:30 - 20:30 Uhr
AI7010
129,00 €
Dauer: 10 Abende / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Nach einem kurzen Cardio-Teil mit Musik folgt ein abwechslungsreiches funktionelles Ganzkörpertraining, wahlweise mit Kleingeräten.
Gleichgewichtsübungen stärken die für den Alltag wichtige Tiefenmuskulatur.
Ein Entspannungsteil mit Stretching rundet die Stunde ab.
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Bemerkungen: Matte, Handtuch, Trinkflasche bitte mitbringen.
Kurstermine
| Dienstag, 23.09.2025, 19:30 - 20:30 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 30.09.2025, 19:30 - 20:30 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 07.10.2025, 19:30 - 20:30 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 14.10.2025, 19:30 - 20:30 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 21.10.2025, 19:30 - 20:30 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 04.11.2025, 19:30 - 20:30 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 11.11.2025, 19:30 - 20:30 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 18.11.2025, 19:30 - 20:30 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 25.11.2025, 19:30 - 20:30 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |
| Dienstag, 02.12.2025, 19:30 - 20:30 Uhr | Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 2 |