Persönlich wachsen und innere Ruhe finden
Entdecken Sie Kurse, die Sie persönlich weiterbringen, sei es durch die Entwicklung neuer Fähigkeiten oder das Finden von innerer Ruhe und Stärke.
Gönnen Sie sich eine Auszeit für sich selbst und tun Sie etwas Gutes für Ihr Wohlbefinden. Bei der VHS Bludenz finden Sie das passende Angebot, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und sich selbst etwas Gutes zu tun.
Feldenkrais, Wochenendworkshop - Bewegung verstehen
bis So., 11.10.2026, 10:00 - 12:30 Uhr
Die Feldenkrais-Methode unterstützt dabei, Bewegungen bewusster, leichter und angenehmer auszuführen. Durch feine und achtsame Bewegungen wird die Wahrnehmung geschult und das Verständnis für Bewegungsabläufe verbessert.
Im Workshop werden alltägliche Bewegungen bewusst erforscht und neue Möglichkeiten entdeckt, Bewegungen leichter und effizienter auszuführen. Dadurch können Beweglichkeit, Körpergefühl und Wohlbefinden positiv unterstützt werden.
Im Mittelpunkt stehen achtsame Bewegungserfahrungen, mehr Leichtigkeit im Alltag und die Erkenntnis, dass Lernen und Entwicklung unabhängig von Alter oder körperlichen Voraussetzungen möglich bleiben.
Der Workshop eignet sich für alle, die ihre Bewegungsqualität verbessern und die Feldenkrais-Methode praktisch kennenlernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kurszeiten des Wochenendworkshops:
Freitag,09.10.2026, 16:30 - 18:00 Uhr
Samstag,10.10.2026, 10:00 - 14:30 Uhr (1 h Mittagspause)
Sonntag, 11.10.2026, 10:00 - 12:30 Uhr (30 Minuten Pause)
(Pausen enthalten) Verpflegung: freiwillige Spenden
Kurstermine
| Freitag, 09.10.2026, 16:30 - 18:00 Uhr | GesundheitsCampus Bludenz, Seminarraum |
| Samstag, 10.10.2026, 10:00 - 14:30 Uhr | GesundheitsCampus Bludenz, Seminarraum |
| Sonntag, 11.10.2026, 10:00 - 12:30 Uhr | GesundheitsCampus Bludenz, Seminarraum |