Pilates für Anfänger/innen u. Leichtfortgeschrittene

Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Kurs Nummer: W7015, Bludenz Tel. 05552 65205
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr Start: Do 19.09.2019
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Do 28.11.2019
Start: Do 19.09.2019
Ende: Do 28.11.2019
KursleiterIn: Andrea Pecoraro Alfonso
Eur 73,-

Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, Matte, Handtuch, Trinkflasche

Details zum Angebot

Joseph H. Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts dieses biomechanisch korrekte Körpertraining, das für Prävention und Rehabilitation, für Freizeit- und Leistungssportler geeignet ist. Bei der Pilates-Methode liegt der Fokus auf einer funktionellen Atemtechnik in Verbindung mit präzisen und kontrollierten Bewegungen. Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Kräftigungs-, Dehnungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen verbindet .
"Nach 10 Einheiten spürst du den Unterschied, nach 20 siehst du den Unterschied und nach 30 hast du einen neuen Körper" (Joseph Pilates).

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 19.09.2019
17:30 - 18:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Do 26.09.2019
17:30 - 18:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Do 03.10.2019
17:30 - 18:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Do 10.10.2019
17:30 - 18:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Do 17.10.2019
17:30 - 18:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Do 24.10.2019
17:30 - 18:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Do 07.11.2019
17:30 - 18:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Do 14.11.2019
17:30 - 18:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Do 21.11.2019
17:30 - 18:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Do 28.11.2019
17:30 - 18:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1

Zum Kursort

Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 1
Bludenz Tel. 05552 65205
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