Yin Yoga

zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Kleiner Saal
Kurs Nummer: W7504, Bludenz Tel. 05552 65205
Zeit: 08:00 - 09:00 Uhr Start: Mi 02.10.2019
Kursdauer: 9 Vormittage / 10.8 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 04.12.2019
Start: Mi 02.10.2019
Ende: Mi 04.12.2019
KursleiterIn: Julia Fenkart, MA
Eur 90,-

Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, Socken, Yogamatte, Decke, Yoga Bolster & Blöcke

Details zum Angebot

Global Yin Yoga verbindet Yin und Yang. Yang steht für die sanfte Aktivierung der Muskulatur, während Yin für den Gegensatz dazu steht, nämlich Entspannung. Ying Yoga ist eine langsame und passive Praktizierung von Yoga, hier werden die großteils sitzenden und liegenden Asanas länger gehalten, um sich tiefer und intensiver hineinfallen zu lassen. Dieses ruhige, meditative Yoga fördert neben der körperlichen Entspannung auch die Beweglichkeit des Körpers, löst alte Verkrampfungen auf und lässt einen aufatmen.
Yin Yoga kann von jeder Altersgruppe ausgeübt werden und fördert die innere Gelassenheit.
Wichtig sind die Yoga-Utensilien, wie Yoga Bolster & Blöcke; diese unterstützen uns in den Asanas, um den Körper leichter in die Entspannung zu bringen.

Kein Kurs am 06.11.2019!

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 02.10.2019
08:00 - 09:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Kleiner Saal
Mi 09.10.2019
08:00 - 09:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Kleiner Saal
Mi 16.10.2019
08:00 - 09:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Kleiner Saal
Mi 23.10.2019
08:00 - 09:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Kleiner Saal
Mi 30.10.2019
08:00 - 09:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Kleiner Saal
Mi 13.11.2019
08:00 - 09:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Kleiner Saal
Mi 20.11.2019
08:00 - 09:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Kleiner Saal
Mi 27.11.2019
08:00 - 09:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Kleiner Saal
Mi 04.12.2019
08:00 - 09:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Kleiner Saal

Zum Kursort

zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Kleiner Saal
Bludenz Tel. 05552 65205
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