Pilates für Anfänger/innen u. Leichtfortgeschrittene

zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Kurs Nummer: X7018, Bludenz Tel. 05552 65205
Zeit: 20:00 - 20:50 Uhr Start: Di 18.02.2020
Kursdauer: 12 Abende / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Di 19.05.2020
Start: Di 18.02.2020
Ende: Di 19.05.2020
KursleiterIn: Silvana Sonderegger
Eur 73,-
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Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, Matte, Handtuch, Trinkflasche

Details zum Angebot

Joseph H. Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts dieses biomechanisch korrekte Körpertraining, das für Prävention und Rehabilitation, für Freizeit- und Leistungssportler geeignet ist. Bei der Pilates-Methode liegt der Fokus auf einer funktionellen Atemtechnik in Verbindung mit präzisen und kontrollierten Bewegungen. Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Kräftigungs-, Dehnungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen verbindet .
"Nach 10 Einheiten spürst du den Unterschied, nach 20 siehst du den Unterschied und nach 30 hast du einen neuen Körper" (Joseph Pilates).
Achtung: Am 25.02.2020 (Faschingsdienstag) und am 07.04.2020 (Osterferien) findet kein Kurs statt!

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 18.02.2020
20:00 - 20:50 Uhr
50
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 03.03.2020
20:00 - 20:50 Uhr
50
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 10.03.2020
20:00 - 20:50 Uhr
50
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 17.03.2020
20:00 - 20:50 Uhr
50
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 24.03.2020
20:00 - 20:50 Uhr
50
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 31.03.2020
20:00 - 20:50 Uhr
50
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 14.04.2020
20:00 - 20:50 Uhr
50
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 21.04.2020
20:00 - 20:50 Uhr
50
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 28.04.2020
20:00 - 20:50 Uhr
50
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 05.05.2020
20:00 - 20:50 Uhr
50
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 12.05.2020
20:00 - 20:50 Uhr
50
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Di 19.05.2020
20:00 - 20:50 Uhr
50
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
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Zum Kursort

zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Bludenz Tel. 05552 65205
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