Dance Aerobic

Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 3
Kurs Nummer: X7026, Bludenz Tel. 05552 65205
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr Start: Do 23.01.2020
Kursdauer: 6 Abende / 7.2 Unterrichtseinheiten Ende: Do 05.03.2020
Start: Do 23.01.2020
Ende: Do 05.03.2020
KursleiterIn: Nadine Rückner
Eur 55,-
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Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, Hallenschuhe, Trinkflasche

Details zum Angebot

Das intensive Ausdauertraining mit toller Musik bringt die Pölsterchen zum Schmelzen. Wir starten mit einem Warm-up, um den Körper sorgfältig auf die Trainingseinheit vorzubereiten. Danach folgt die Ausdauerphase, in der wir step by step eine Choreographie mit Schrittkombinationen aus Aerobic und verschiedenen Tanzstilen erarbeiten. Fetzige Musik unterstützt das Ganze. Neben Ausdauer werden somit Beweglichkeit und Koordination trainiert. Wir beenden die Stunde mit einem Cool Down, bei dem wir alle beanspruchten Muskeln entspannen und dehnen.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 23.01.2020
19:30 - 20:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 3
Do 30.01.2020
19:30 - 20:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 3
Do 06.02.2020
19:30 - 20:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 3
Do 20.02.2020
19:30 - 20:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 3
Do 27.02.2020
19:30 - 20:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 3
Do 05.03.2020
19:30 - 20:30 Uhr
60
Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 3
Buchen

Zum Kursort

Bundesgymnasium Bludenz, Turnsaal 3
Bludenz Tel. 05552 65205
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