Hatha Yoga am Morgen

zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Kurs Nummer: Y7500, Bludenz Tel. 05552 65205
Zeit: 07:00 - 08:00 Uhr Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 8 Morgen / 9.6 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 16.12.2020
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 16.12.2020
KursleiterIn: Julia Fenkart, MA
Eur 100,-
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Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, Socken, Yogamatte, Decke

Details zum Angebot

Starten Sie mit Yoga in den Tag!
Das Hauptaugenmerk liegt bei Hatha Yoga ("Ha" - Sonne und "Tha" - Mond) auf den Yogastellungen (Asanas). Im Global Yoga werden die östlichen Praktiken mit westlichen Elementen der Gymnastik verbunden. Dadurch entsteht eine dynamische Form des Hatha Yogas, das Körper und Geist verbindet und auf spielerische Art den eigenen Körper kräftigt. Die Folge ist eine bessere Beweglichkeit und gleichzeitig ein Harmonisierung des zentralen und vegetativen Nervensystems. In der fließenden Bewegung und der an die Asanas angepassten Atmung kommt es zu einer tiefen Entspannung, Fokussierung auf das Innere, auf sich selbst. Dies führt zu einer Ruhe, in der man Kraft schöpft.
Global Yoga ist für jede Altersstufe geeignet, auch Anfänger/innen, die ins Yoga hineinschnuppern wollten, sind herzlich willkommen.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 30.09.2020
07:00 - 08:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Mi 14.10.2020
07:00 - 08:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Mi 21.10.2020
07:00 - 08:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Mi 18.11.2020
07:00 - 08:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Mi 25.11.2020
07:00 - 08:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Mi 02.12.2020
07:00 - 08:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Mi 09.12.2020
07:00 - 08:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Mi 16.12.2020
07:00 - 08:00 Uhr
60
zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Buchen

Zum Kursort

zemma, Pfarrheim Hl. Kreuz, Großer Saal
Bludenz Tel. 05552 65205
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