NEU Hinfallen - Aufstehen - Krone richten - Weitergehen: mit mentalen Übungen resilient bleiben

VHS Bludenz (bei Fa. Stolz), Seminarraum 1
Kurs Nummer: Y7605, Büro Tel. 05552 65205
Zeit: 08:00 - 17:00 Uhr Start: Sa 03.10.2020
Kursdauer: 1 Tag / 8.4 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 03.10.2020
KursleiterIn: Lisa Mittelberger
Eur 79,-
Buchen

Zusätzliche Hinweise: Mitzubringen: Schreibzeug

Details zum Angebot

Stressende Situationen, in denen Angst und eigene hindernde Glaubenssätze zum Vorschein kommen, laugen aus und lassen die kraftvolle, entspannte Stimmung schmelzen.
Für den Körper ist es oft schwierig, wenn zu viel Energie verschwindet: Er wird krank.
Schlamassel unbeeinträchtigt überstehen, in heiklen Situationen stark bleiben und die seelische Firtness stärken: Im Workshop zeigt die Seminarleiterin, wie man mit mentalen Strategien Herausforderungen umgehen kann, um in schwierigen Situationen die Balance zu halten und trotz allem den Blick auf eigene Ziele behalten zu können.
Inhalte: Resilienz - sich Abfinden mit Unabänderlichem - eine Einstellung aktiv ändern - für sich selber sorgen - Eigen-Verantwortung - Lösungsfokus - Realisierung von Zielen
In diesem Seminar lernen Sie:
- mit einfachen mentalen Übungen zwischen Anspannung und Entspannung zu wechseln und die Aufmerksamkeit bewusst zu lenken - auch während stressiger Zeiten
- die eigenen Antreiber kennen lernen und diese für sich unterstützend zu lenken
- wie man leistungsfähig, effektiv, lösungsorientiert sein Steuer in der Hand hält und das Segel setzt, um das zu erreichen, was man wirklich will.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Sa 03.10.2020
08:00 - 16:00 Uhr
420
VHS Bludenz (bei Fa. Stolz), Seminarraum 1
Buchen

Zum Kursort

VHS Bludenz (bei Fa. Stolz), Seminarraum 1
Büro Tel. 05552 65205
Vhs Logo

Ihr Browser oder dessen Version ist veraltet und diese Seite damit nicht darstellbar. Bitte besuchen Sie unsere Seite mit einem aktuellerem Web-Browser. Auf der Webseite browsehappy.com finden Sie eine Auswahl an aktuellen Web-Browsern und jeweils einen Link zu der Herstellerseite.